Mga Tampok ug Kaayohan
- Usa ka haligi sa unahan sa kolum
- Pag-abut sa hangtod sa 440 nga libra
- Ang pagtukod sa asero alang sa usa ka lig-on, luwas nga basihan sa imong pag-ehersisyo
- Mga tiil sa goma alang sa dugang nga kalig-on
Mga nota sa Kaluwas
- Girekomenda namon nga nagtinguha ka sa propesyonal nga tambag aron masiguro ang pag-aghat / pagpadayon sa teknik sa wala pa gamiton.
- Ayaw paglapas sa maximum nga kapasidad sa timbang sa bench sa pagbansay sa timbang.
- Kanunay nga masiguro nga ang bench naa sa usa ka patag nga ibabaw sa wala pa gamiton.